Как обустроить жилье для пожилого человека?

Забота о пожилых начинается дома. Чтобы ваши близкие случайно не упали и не травмировались, создайте для них безопасную обстановку. Рассказываем, как обустроить такое пространство.

Освободите проходы

Уберите ковры, не зафиксированные на полу, провода, удлинители. Человек может споткнуться и упасть.

Настройте хорошее освещение

В темноте можно не заметить препятствие. Дополнительные лампы должны быть там, где часто бывает пожилой человек: в коридорах, санузле и возле кровати. Используйте ночники или светильники с датчиком движения, а выключатели расположите на уровне руки, чтобы не тянуться за ними.

Сделайте все комнаты безопасными

На кухне:

• уберите неисправную кухонную утварь: кружки без ручек, сломанную технику и т.д.;

• храните посуду, которой в семье часто пользуются, под рукой.

В санузле:

• также положите нескользящие коврики и следите, чтобы пол был сухим;

• рядом с унитазом и в душевой зоне установите поручни, чтобы пожилому человеку было легче сохранить равновесие;

• приобретите насадку на унитаз, повышающую уровень сиденья, чтобы вставать было проще;

• при необходимости купите стул для душа или санитарное кресло-туалет.

В спальне:

• подберите устойчивую кровать, не слишком низкую или высокую, а матрас — средней жёсткости. С такой постели пожилому человеку легче подниматься;

• установите поручень или другую надёжную опору рядом с постелью;

• около кровати поставьте тумбочку или столик, где будут лежать телефон, вода, очки и другие необходимые вещи, чтобы не ходить за ними далеко.

Подберите подходящую одежду и обувь

Для дома подойдёт обувь, которая не слетает (с закрытой пяткой) и не скользит. Избегайте свободной одежды с длинными краями — ими можно зацепиться за что-то, например, за дверную ручку, и потерять равновесие.

Подписывайтесь на наш канал в MAX