Жаркая погода ухудшает условия трудовой деятельности. Роспотребнадзор разработал ряд рекомендаций, которые стоит соблюдать в условиях повышенной температуры воздуха в помещении или на улице.
«При наличии кондиционера поддерживайте температуру в помещении на уровне 24-25 °C. Если температура в рабочем помещении без кондиционера достигает 28,5 °C, рекомендуется сокращать рабочий день на час; при повышении до 29 °C — на 2 часа, а если помещение нагрелось до 30,5 °C — на 4 часа», — говорится в сообщении ведомства.
В Роспотребнадзоре также отметили, что для профилактики перегревания организма необходимо организовать рациональный режим работы. «При работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 32,5 °C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15–20 минут с последующим отдыхом не менее 10–12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4–5 часов для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения, и 1,5–2 часа для лиц без специальной одежды», — отметили в ведомстве.
Работа при температуре наружного воздуха более 32,5 °C по показателям микроклимата относится к экстремальным. Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных видов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.
Также в Роспотребнадзоре в целях профилактики обезвоживания организма порекомендовали правильно организовать и соблюдать питьевой режим. «При температуре воздуха более 30 °C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час — примерно одну чашку каждые 20 минут. Кроме того, для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, при возможности, употребление фруктов и овощей, дополнительная витаминизация», — заключили в надзорном ведомстве.
