Полезные материалы

В погоне за фигурой мечты: как тренироваться, чтобы похудеть

Объясняем, почему диеты не сжигают жир, а избыток активности провоцирует стресс

Просветительская система: «Академия ИИ» стала финалистом Национальной премии «Наш вклад»

Рассказываем о проекте благотворительного фонда «Вклад в будущее», который выстраивает систему бесплатного обучения школьников ИИ-технологиям

Первые строчки в резюме: как студенту получить работу или стажировку

Рассказываем, чем поможет центр карьеры при вузе и как грамотно составить резюме

Девушка спит в кровате

Ночной дозор: почему нарушается сон и как снова начать высыпаться

Рассказываем, почему возникает бессонница, как гаджеты, стресс и режим влияют на сон, когда нужно обращаться к врачу и что действительно помогает выспаться

Оказание помощи

Когда во рту пожар: что такое стоматит и как его лечить

Рассказываем о причинах, симптомах и способах защиты от заболевания

Характер ни при чем: почему у ребенка дефицит внимания и гиперактивность

Рассказываем, как проявляется синдром и что нужно знать и учитывать родителям

Пенсионер у окна

Симптомы, стадии и прогноз: что нужно знать о болезни Паркинсона

Рассказываем, как проявляется заболевание, какие признаки могут появиться за годы до диагноза и почему важно вовремя начать лечение

Девушки в национальных костюмах

Семь регионов — семь характеров: как провести отпуск с национальным колоритом

Рассказываем, как лучше добираться и что непременно посмотреть в разных уголках страны

чай в прозрачном чайнике и чашка

От улуна до пуэра: чем полезен и вреден чай

Рассказываем, как этот напиток влияет на артериальное давление, пищеварение и здоровье зубов

Игрушечный деревянный домик на монетах

Под угрозой выселения: как не потерять единственное жилье из-за долгов

Объясняем, что поможет увеличить шансы сохранить свою квартиру или дом в случае банкротства

Многодетная семья

На отдых с господдержкой: какие льготы доступны семьям участников СВО и многодетным

Рассказываем, какие федеральные и региональные программы помощи действуют в России

Студенты во время занятий

Сессия без осложнений: что делать, если пропустил экзамен по болезни

Рассказываем, какой документ нужен, чтобы подтвердить уважительную причину неявки

Мужчина в автосалоне

Купить, а не мечтать: как в России действует льготное автокредитование

Объясняем, кто имеет право на поддержку и какие машины участвуют в программе

Сотрудник на заводе компьютерной техники

«Перешли к внедрению собственных продуктов»: как развивается отечественный ИТ-сектор

Михаил Мишустин рассказал о мерах поддержки бизнеса и развитии облачных сервисов и искусственного интеллекта

Эксклюзив

«Семья — это тыл»: почему россияне выбирают традиционные ценности

Президент благотворительного фонда «Женщины за жизнь» Наталья Москвитина рассказала, как в стране меняется отношение к многодетным семьям и почему важно повышать рождаемость

военнослужащие в строю

Операция «Адаптация»: как ветерану СВО пройти реабилитацию и найти работу

Рассказываем, как фонд «Защитники Отечества» помогает участникам спецоперации получить льготы

семья с детьми на детской площадке

«Семейная столица России»: какой новый конкурс появился для городов страны

Рассказываем о новой инициативе в демографической политике государства

Прогулка по лугу

Вернуть легкость походке: как избавиться от отеков ног

Объясняем, что вызывает такой симптом и к какому врачу обратиться за помощью

Блогер во время записи видео

Не запрещать, а понимать: как родителям говорить с подростками о блогерах

Рассказываем, почему онлайн-кумиры становятся важной частью жизни детей и как взрослым сохранить доверие

Решения в несколько кликов: какие сервисы появились в апреле на портале «Госуслуги»

Рассказываем, как из дома подать заявку в космонавты, следить за успеваемостью ребенка и получить наследство

Девушка в отделении банка

Время менять правила: как рефинансировать ипотеку

Объясняем, что нужно для оформления и кому это может быть невыгодно

Женщина на пляже

Календарь решает: как рассчитывают отпускные в 2026 году

Объясняем, для чего нужно знать средний дневной заработок и в какие месяцы отдыхать выгоднее всего