Что делать при солнечном ожоге?

Красный не цвет загара, а первый признак солнечного ожога. Рассказываем, что делать и когда нужно идти к врачу.

Если обгорели на солнце

• Уйдите в тень или в помещение;

• примите прохладный душ или приложите влажное полотенце;

• пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.

Если вы получили ожог

Действуйте в зависимости от симптомов:

• Волдыри: не вскрывайте, это может привести к заражению. Если лопнул, промойте водой с мягким мылом. Обратитесь к врачу.

• Зуд: не расчесывайте, используйте крем с гидрокортизоном или таблетки от аллергии.

• Боль или жжение: можно выпить анальгетик (обезболивающее).

• Горячая кожа: чаще принимайте прохладный душ и пейте много воды.

• Шелушение: нанесите увлажняющее средство.

Чем обрабатывать кожу при легком ожоге

• Алоэ вера: успокаивает кожу, снимает воспаление.

• Холодные компрессы: прикладывайте безворсовое холодное полотенце несколько раз в день на 10–15 минут.

Что делать нельзя

• Прикладывать лед напрямую;

• мазать кремами с ароматизаторами и ментолом;

• использовать плотные жирные средства: они удерживают тепло внутри кожи.

Уход за кожей после солнечного ожога

• Наносите SPF 30+ даже в городе (или 50+ при активном солнце);

• носите закрытую одежду, шляпу, очки.

Когда к врачу

• Сильная боль, волдыри, язвы;

• большая площадь поражения кожи;

• состояние не улучшается;

• есть признаки инфекции: гной, покраснение, отек.

Если у вас высокая температура, головная боль, тошнота, озноб, спутанность сознания, вызывайте скорую.

Солнечный ожог у детей

До одного года: при любом ожоге — сразу к врачу.

Старше года:

• при легком ожоге используйте увлажняющий крем или лосьон с каламином;

• при температуре, боли, волдырях обращайтесь к врачу;

• дайте ребенку воды — ожог может вызвать обезвоживание.