Красный не цвет загара, а первый признак солнечного ожога. Рассказываем, что делать и когда нужно идти к врачу.
Если обгорели на солнце
-
Уйдите в тень или в помещение;
-
примите прохладный душ или приложите влажное полотенце;
-
пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
Если вы получили ожог
Действуйте в зависимости от симптомов:
-
Волдыри: не вскрывайте, это может привести к заражению. Если лопнул, промойте водой с мягким мылом. Обратитесь к врачу.
-
Зуд: не расчесывайте, используйте крем с гидрокортизоном или таблетки от аллергии.
-
Боль или жжение: можно выпить анальгетик (обезболивающее).
-
Горячая кожа: чаще принимайте прохладный душ и пейте много воды.
-
Шелушение: нанесите увлажняющее средство.
Чем обрабатывать кожу при легком ожоге
-
Алоэ вера: успокаивает кожу, снимает воспаление.
-
Холодные компрессы: прикладывайте безворсовое холодное полотенце несколько раз в день на 10–15 минут.
Что делать нельзя
-
Прикладывать лед напрямую;
-
мазать кремами с ароматизаторами и ментолом;
-
использовать плотные жирные средства: они удерживают тепло внутри кожи.
Уход за кожей после солнечного ожога
-
Наносите SPF 30+ даже в городе (или 50+ при активном солнце);
-
носите закрытую одежду, шляпу, очки.
Когда к врачу
-
Сильная боль, волдыри, язвы;
-
большая площадь поражения кожи;
-
состояние не улучшается;
-
есть признаки инфекции: гной, покраснение, отек.
Если у вас высокая температура, головная боль, тошнота, озноб, спутанность сознания, вызывайте скорую.
Солнечный ожог у детей
До одного года: при любом ожоге — сразу к врачу.
Старше года:
-
при легком ожоге используйте увлажняющий крем или лосьон с каламином;
-
при температуре, боли, волдырях обращайтесь к врачу;
-
дайте ребенку воды — ожог может вызвать обезвоживание.
