Как правильно организовать рабочее место школьника?

Скоро за парту! Рассказываем, как организовать рабочее место ребенка дома.

Где расположить

• Лучше всего — у окна.
• Для правшей дневной свет должен падать слева, для левшей — справа.
• Для вечера подойдут настольная лампа и мягкое общее освещение.
• Не покупайте люминесцентные лампы — они утомляют глаза.
• Отделите рабочую зону от игровой, чтобы ребенок не отвлекался от уроков. Используйте стеллажи, книжный шкаф или ширму.

Эксперты не советуют делать рабочее место для ребенка слишком ярким: это будет мешать концентрации. Лучше отдать предпочтение спокойным цветам.

Стол и стул

• Локти ребенка должны лежать на столе, а ноги — стоять на полу или подставке под прямым углом.
• Рабочая поверхность стола должна быть достаточно большой, чтобы школьник мог разложить учебники и работать за компьютером. Рекомендуемая ширина — 60–80 см, а длина — 120–150 см.
• Лучше не покупать вращающиеся стулья: они портят осанку. Отдайте предпочтение ортопедическому креслу с поддержкой спины.

:

• рост 115–130 см — высота стола 52 см;
• 130–145 см — 58 см;
• 145–160 см — 64 см;
• 160–175 см — 70 см;
• от 175 см — 76 см.

Место для хранения

Заранее продумайте, где ребенок будет держать все для учебы:

• ящики;
• полки над столом;
• подвесные органайзеры;
• крючок для рюкзака.

Вместе с сыном или дочкой разработайте удобный способ хранения школьных принадлежностей. Используйте наклейки на шкафах и полках — так ребенку будет легче ориентироваться. Пусть под рукой будут книги и тетради, которые нужны чаще всего, а остальные можно убирать подальше.

Компьютер

Монитор должен находиться на расстоянии 60–75 см — прямо перед глазами.