Как помочь ребенку пройти адаптацию в детском саду?

В детском саду ребёнок учится общению, самостоятельности и правилам поведения. Всё это потом пригодится ему в школе.

Но пока малыш может быть не готов проводить весь день в группе без родителей. Чтобы привыкнуть к новому месту, ему нужны время и помощь взрослых.

Рассказываем, что сделать, чтобы ребёнок с радостью ходил в детский сад.

Режим дня

В детском саду чёткий распорядок дня. И малышу будет проще привыкнуть к нему, если такой же режим будет дома. Плавно вводите новые правила.

Примерное расписание:

07:00 — утренняя гимнастика, умывание

08:00 — завтрак

09:30 — прогулка 

12:00 — обед

12:30 — дневной сон (2–2,5 часа)

15:00 — полдник

15:30 — прогулка 

18:00 — ужин

Придерживайтесь режима даже по выходным.

Делай сам

Ребёнку будет легче адаптироваться в детском саду, если он научится без помощи взрослых:

• умываться и мыть руки;

• ходить в туалет;

• одеваться;

• есть.

Дружим с садом

Говорите малышу, что детский сад — это здорово: там будут новые игрушки и другие дети, с которыми можно подружиться.

Играйте с ребёнком дома в детский сад, рассказывайте про него сказочные истории, читайте книжки.

Будет здорово, если получится заранее познакомить малыша с воспитателем. Пусть ребёнок увидит, что вы хорошо с ней общаетесь: ему будет проще доверять ей.

Гуляйте с ребёнком возле детского сада, чтобы он привык, что будет сюда ходить.

Помогите привыкнуть

Не приводите ребёнка в садик сразу на весь день. Пусть он поэтапно привыкает в новой обстановке. Лучше оставляйте сначала на пару часов, затем до обеда, на дневной сон и только потом до вечера. Увеличивайте время примерно через каждые одну-две недели.

Будьте готовы к слезам

Первый месяц или даже дольше ребёнок может плакать при расставании.

Расспрашивайте воспитателя, быстро ли он успокаивается после вашего ухода. Если почти сразу — всё в порядке. Если нет, дайте ему с собой игрушку из дома или свою вещь.

Старайтесь быть спокойными и уверенными. Ребёнок может считывать ваше волнение.

По возможности водите малыша в сад регулярно — так он быстрее адаптируется.

Забирайте вовремя

Говорите ребёнку, когда заберёте его — например, «сразу после полдника». Всегда точно выполняйте обещание.

Хвалите малыша за то, что он ходит в садик: теперь у него, как у взрослого, есть собственные дела. Спрашивайте, что самое приятное произошло за день, в какие игры дети играли в саду, какие делали поделки.

В первые пару месяцев после начала адаптации постарайтесь не водить ребёнка туда, где шумно и много людей, — например, в цирк или театр. Сейчас у малыша много впечатлений, пусть он отдыхает от них в спокойной обстановке.

Отношения с другими детьми

Когда приходите за ребёнком, понаблюдайте, общается ли он с другими детьми. Узнайте у воспитателя, как у ребят складываются отношения.

Если заметите, что малыш не смог ни с кем подружиться, постарайтесь мягко расспросить его, что случилось. Но будьте готовы, что он не станет ничего объяснять: пока ему может быть сложно говорить на такие темы.

Поддерживайте вашего малыша: говорите ему, что он обязательно справится, а вы гордитесь его успехами.

Вы можете помочь ребёнку подружиться с ребятами. Например, предложите другим родителям вместе погулять после садика или пригласите детей из группы поиграть к вам домой.